Herramientas prácticas y apoyo para navegar la maternidad con equilibrio emocional.
"¿Te sientes más zombie que mamá feliz? ¡Este libro es tu SOS mental post-parto!" Olvídate de los cuentos de hadas sobre la maternidad. Si la realidad te está dando una patada en el trasero , este ebook es tu kit de supervivencia emocional. Te hablo claro, sin rodeos desde mi experiencia como madre de dos y además con soluciones reales.
¿Crees que pedir ayuda es de débiles? ¡Te demuestro por qué es el súper poder de las mamás post-parto!" Rompamos juntas ese mito. Este ebook te da las claves para identificar cuándo necesitas apoyo (¡spoiler: probablemente ahora mismo!), cómo comunicarlo sin sentirte culpable y dónde encontrar recursos que realmente te entiendan. ¡Tu salud mental importa Y MUCHO!
Deja de buscar respuestas en Google a las 3 AM. ¡Aquí tienes la guía COMPLETA (y amigable) para entender tu cabeza loca post-parto!" ¿Te sientes culpable, ansiosa, o simplemente "no tú"? ¡Respira! No estás sola y no te estás volviendo loca. En este ebook te cuento : desde los bajones hormonales hasta la crisis existencial de "¿quién soy yo ahora?". ¡Por fin entenderás qué te está pasando!